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수원 외측상과염 병원 영통 치료 한의원

Post category:근골격계 통증 / 테니스엘보

수원 외측상과염 병원 영통 치료 한의원

수원 외측상과염 병원 영통 치료 한의원

팔꿈치는 우리 몸에서 많이 쓰이는 관절 중 하나인데요. 팔꿈치 관절의 과도한 사용으로 팔꿈치에서 통증을 호소하는 분들이 많이 계십니다.

오늘은 수원 영통역 경희수한의원에서 팔꿈치의 통증 원인 중 하나인 외측상과염의 원인, 증상, 진단, 저희 병원의 치료법과 생활 관리까지 알아보도록 하겠습니다.

외측상과염이란

외측상과염이란 팔꿈치의 바깥쪽인 외상과 주변에 생긴 염증으로 인해 나타나는 통증으로 흔하게 나타나는 팔꿈치 통증의 원인 중 하나입니다.

특히 테니스 선수들에게 많이 나타나기 때문에 테니스 엘보우라는 이름으로 불리기도 합니다.

테니스뿐만 아니라 각종 스포츠 혹은 직업상 팔을 많이 사용하거나 집안일을 많이 하는 사람들에게서 주로 나타납니다.

외측상과염 원인

외측상과염의 가장 주된 원인은 손목과 팔꿈치 관절의 과사용입니다.

외상과에는 손목관절을 뒤로 젖히는 근육들이 붙는데요. 이 근육들을 과하게 사용하여 근육에 무리가 가거나 외상 등의 과한 부하가 가해지는 경우에 미세한 파열이 생깁니다.

이러한 손상이 지속되면 염증이 생기게 되고 통증이 발생하게 됩니다.

외측상과염과 단요측수근신근(ECRB)

특히 가장 많이 손상되는 근육은 바로 단요측수근신근(짧은노쪽수근폄근)입니다. 단요측수근신근은 엄지손가락 쪽에서 손을 뒤로 젖혀주는 근육입니다.

단요측수근신근은 팔꿈치의 외상과에서 시작하여 3번째 중수골 기저부(손허리뼈 바닥)에 붙습니다.

따라서 단요측수근신근이 무리가 가서 손상이 되는 경우 팔꿈치의 외상과에 염증이 생겨 외측상과염이 나타나고 통증이 발생하는 것입니다.

수원 외측상과염 증상

외측상과염의 대표적인 증상은 팔꿈치 바깥쪽에서 나타나는 통증입니다. 주로 팔꿈치 바깥쪽에서 시작하여 아래쪽으로 뻗어나가는 양상을 보입니다.

무거운 물건을 들거나 뚜껑을 여는 등 팔과 손목을 쓰는 동작에서 통증이 심해집니다.

통증 정도는 사람에 따라 다르게 나타나며 가벼운 통증을 호소하는 경우도 있지만 밤에 잠을 자기 어려울 정도로 심한 통증을 호소하는 경우도 있습니다.

외측상과염 진단

저희 수원 영통 경희수한의원에서는 외측상과염을 진단하기 위해 Cozen test 등 신체검사를 시행합니다. 또한 직접적으로 외상과 부위를 눌렀을 때 통증이 나타나는지 확인합니다.

필요시에는 초음파 진단기기를 활용하여 염증의 부위와 정도를 파악할 수 있습니다.

수원 외측상과염 병원 영통 경희수한의원 치료 프로그램

외측상과염은 한의 치료를 통한 보존적 치료로 대부분 회복이 가능합니다. 저희 수원 영통 경희수한의원에서 시행하는 외측상과염 치료에 대해 설명해 드리겠습니다.

상세한 문진과 적절한 신체검사를 통해 외측상과염을 진단한 후, 침구치료실에서 혈류의 순환을 촉진하고 빠른 염증 회복을 돕기 위하여 물리치료, 부항 치료, 침 치료, 뜸 치료를 시행합니다.

또한 진찰 후 통증을 완화시켜 주는 보험 한약을 3일분씩 처방해 드리고 있어 식후 30분에 복용하시면 됩니다.

염증이 심하거나 통증이 심한 경우에는 소염, 진통에 효과적인 봉독 약침 혹은 죽염 약침 치료를 병행하는 것을 권해 드립니다.

본원에 내원하셔서 진찰 후 모든 치료를 받게 되는 과정까지 약 40~50분 정도 소요됩니다.

외측상과염 생활 관리

외측상과염의 회복을 위해 가장 중요한 것은 바로 휴식입니다.

치료 중에도 통증 부위를 계속해서 사용하게 되면 염증이 회복될 시간을 가지지 못하기 때문에 회복이 더뎌질 수밖에 없습니다.

따라서 통증을 유발하는 활동을 꼭 자제해 주셔야 합니다.

또한 해당 부위에서 열감이 느껴지는 경우에는 냉찜질을 해주시고, 열감이 사라지고 통증만 있는 경우라면 온찜질을 해주시면 통증 완화와 회복에 도움이 됩니다.