수원산후관절통 영통역보약처방한의원 손목허리통증치료
수원산후관절통 영통역보약처방한의원 손목허리통증치료
출산 이후 많은 여성들이 산후 관절통으로 손목, 발목, 무릎, 허리 등 여러 관절 부위의 통증을 경험하게 됩니다.
산후 관절통은 출산 이후의 호르몬 변화, 체중 증가, 분만 과정에서의 관절과 인대 손상 등의 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.
임신기간과 분만과정을 겪으면서 모든 관절과 인대가 느슨해져 있는 상태에서, 육아로 인해 지속적으로 관절을 과사용하게 되면 관절통이 더욱 심화됩니다.
오늘은 수원 영통 경희수 한의원에서 산후 관절통의 증상, 원인, 예후, 한의치료, 생활 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.
산후관절통 증상
산후 관절통은 생활습관이나 평소 문제 등 개인에 따라 다양한 관절에 나타날 수 있습니다.
주로 손목, 무릎, 허리, 어깨의 통증을 호소하시는 경우가 많은데요.
손목 통증의 경우 아기를 안거나 들어올리는 동작을 반복하다 보면 손목에 지속적인 부담이 가해지며 발생하게 됩니다.
무릎 통증의 경우 임신 과정에서 체중이 증가로 인해 무릎 관절에 가해지는 압력이 증가하고, 서있는 자세에서 아기를 안거나 업는 동작시에 무릎에 욱신거리는 통증이 나타납니다.
또한 출산 과정에서 골반이 확장되고 허리 주변의 인대와 근육이 약화되면서 허리가 시큰거리고 시린 증상이 발생할 수 있습니다.
모유수유를 하는 산모의 경우 등과 허리를 지속적으로 숙이게 되어 추가적인 부담이 발생하게 되며, 아기를 같은 자세로 계속 안다보니 어깨 근육의 긴장도 함께 유발될 수 있습니다.
수원산후관절통 원인
산후 관절통은 기본적으로 임신 중 태반에서 분비되는 릴랙신(relaxin)호르몬의 영향으로 관절과 인대의 결합이 느슨해지면서 발생합니다.
릴랙신 호르몬은 출산 이후 100일까지 분비되어 산후 5~6개월 정도까지 그 작용이 지속되기 떄문에 이 시기에 관절의 안정을 위해 적절한 치료와 관리가 필요합니다.
릴랙신 호르몬의 작용 이외에도 산후 관절통을 유발하거나 악화시킬 수 있는 다양한 요인이 존재하는데요.
먼저 임신 과정에서 발생하는 체중 증가로 인해 무릎, 발목 등 인체를 지탱하는 여러 관절에 부담이 증가하게 됩니다.
또한 임신 기간과 출산 이후 활동량이 감소하면서 전반적인 근력이 약해지게 되어, 관절에 가해지는 부담이 더욱 늘어납니다.
이러한 상황에서 육아로 인한 반복적인 동작과 자세를 취하다 보면 관절의 통증과 불편함이 더욱 심화되게 됩니다.
산후 관절통 예후
산후 관절통은 적절한 치료와 생활관리를 병행한다면, 대부분 릴랙신 호르몬의 작용이 줄어드는 출산 후 6개월에서 1년 이내에 호전되는 경우가 많습니다.
하지만 치료를 받지 않고 장기간 증상을 방치할 경우 장기적인 관절의 문제로 이어질 수 있습니다.
또한 평소 가지고 있던 관절염 등의 만성 질환이 있는 경우, 치료 기간이 길어질 수 있습니다.
하지만 출산 후 조기 치료와 적절한 생활 관리가 이루어진다면 기존에 있던 증상도 함께 개선할 수 있습니다.
수원산후관절통 – 영통역 경희수한의원 치료
저희 수원시 영통구 영통동 경희수한의원에 산후 관절통으로 내원하시게 되면, 한약 치료, 침 치료, 뜸 치료, 부항 치료, 추나요법 등 다양한 치료를 받으실 수 있습니다.
출산 후에는 기혈이 부족하고 허약해지는 시기이므로, 관절통뿐만 아니라 기력저하, 수면부족 등 다양한 문제가 함께 발생하게 됩니다.
이러한 전반적인 신체의 원기 회복을 위해서는 몸을 보강하고 관절 건강을 회복시키는 산후보약 처방이 효과적입니다.
저희 수원 영통 경희수 한의원에서는 체수분 검사 및 진맥을 통해 현재 신체의 균형과 체질을 파악하여 일대일 맞춤 탕약을 처방해드립니다.
한약 비용은 1제(20일분)에 55만원(녹용 한약) 또는 30만원(기본 한약)이며, 2~3제(2개월) 정도를 연속하여 복용하시는 것이 좋습니다. (2025년 기준)
또한 관절 부위의 침 치료, 뜸치료, 부항 치료를 병행하시면 통증 완화에 더욱 도움이 됩니다.
임신 및 출산으로 인해 골반과 척추 부위의 부정렬이 동반될 경우, 이를 교정하는 추나요법을 함께 시행하면 통증 호전에 더욱 근본적인 도움이 됩니다.
저희 수원 영통 경희수한의원에서 위와 같은 모든 진찰과 치료를 받으시는 데에는 총 50분~1시간 정도의 시간이 소요됩니다.
국민행복카드(첫만남이용권 포함), 수원페이(산후조리비 지급 포함, 경기지역화폐) 사용 가능하며, 수원시 둘째아이상 산후조리 한약 할인바우처(10만원) 사용 역시 가능합니다.
산후 관절통 생활 관리 방법
- 아기를 안거나 들어올릴 때, 한쪽 손목 혹은 팔에만 무리가 가지 않도록 체중을 고르게 분산시킵니다.
- 손목, 무릎, 허리 등 통증이 있는 부위에 따뜻한 찜질팩으로 온열 자극을 하루 2~3회 정도 시행해줍니다.
- 기저귀를 갈거나 아기를 목욕시킬 때 허리를 펴고 작업할 수 있는 높이의 책상을 이용하는 것이 좋습니다.
- 아침 기상 후, 혹은 장시간 한 자세로 있을 때 간단한 스트레칭을 시행해주면 관절 유연성 증가에 도움이 됩니다.
- 수면 자세는 옆으로 눕거나 허리를 받쳐주는 쿠션을 이용하여 관절에 부담을 최소화하는 것이 좋습니다.
수원산후관절통 영통역보약처방한의원 손목허리통증치료 – 글을 마치며
오늘은 수원 영통역 경희수 한의원에서 산후 관절통의 증상, 원인, 예후, 한의치료, 생활 관리 방법에 대해 알아보았습니다.
산후 관절통은 출산 후 여성의 신체적 변화로 인해 발생하는 자연스러운 현상이지만, 일상생활에 큰 불편함을 야기하여 삶의 질을 저하시킵니다.
증상 초기부터 적절한 치료와 생활관리를 꾸준히 시행해주신다면 더욱 빠른 통증 호전이 가능합니다.
출산 후 관절통이 지속되거나 악화되신다면 방치하지 마시고, 저희 병원에 내원하셔서 적절한 진찰과 치료를 받아보시기 바랍니다.
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